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集团工会举行“中医养生知识及保健小Tips”运动

2024-11-28 16:58:40 返回列表

随着秋意渐浓，寒风渐起，人们时常遭遇皮肤干燥、夜不可寐、手脚冰冷等诸多健康困扰。为此，集团工会于11月27日下午精心策划并乐成举办了一场以“中医养生智慧与日常保健小贴士”为主题的运动，旨在深化员工们的中医养生理念，引导他们培养越发健康的生活方法。

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本次运动特邀知名中医养生专家郭根胜老师莅临指导。郭老师以其深厚的专业素养，深入浅出地论述了中医十二时辰养生的精髓，并结合每个时辰的奇特性，细致入微地教授了如何通过科学饮食、合理作息与适量运动等日常习惯的调解，实现身心的和谐与平衡。

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为了让中医养生的智慧越发贴近员工的生活，运动还特别增设了互动体验环节。郭老师凭据每位加入者的体质特征和实际需求，亲自为他们进行了个性化的刮痧体验。在轻柔的手法中，郭老师不但展示了人体的经络漫衍，还悉心教授了日常自我保健的要害穴位及其推拿技巧，让员工们在亲身体验中深刻感受到了中医养生的奇特魅力。

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此次运动不但极大地富厚了员工们对中医养生文化的认知，更引发了他们对中医文化的浓厚兴趣与热爱。展望未来，集团工会将继续秉持关爱员工身心健康的宗旨，不绝探索和立异更多形式的健康养生运动，为员工的幸福生活和企业的和谐生长孝敬力量。